Développement personnel
Le coaching
Pour qui
Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite s’inscrire dans une démarche de développement personnel et qui désire :
- Avoir une meilleure gestion du stress.
- Une plus grande conscience de soi, un meilleur accueil de ses émotions, une meilleure considération de ses besoins.
- Retrouver une nouvelle harmonie avec elle-même, avec son entourage.
- Découvrir ses points forts, ses talents, développer ses ressources et compétences.
- Réactualiser ses croyances, mettre en évidence ses valeurs fortes.
En chemin à la découverte de soi
Le développement personnel avec le coaching
Une approche permettant de développer le meilleur de soi à travers :
- Un cadre spécifique.
- Un processus dynamique et créatif, prenant appui sur une relation de qualité.
- Une approche basée sur l’écoute, le dialogue et le questionnement.
- Un accompagnement pour clarifier vos objectifs et vous soutenir vers ce qui a un sens pour vous.
- Une exploration de vos besoins, vos émotions, vos croyances et vos valeurs.
- Un cheminement conduisant à la recherche et à l’émergence de solutions concrètes.
- Une mise en lumière de vos ressources, talents, et potentiels.
- Une démarche au présent et orientée vers le futur, dans la réalisation de votre objectif et la sensation de vous sentir en meilleure intégrité.
Mon rôle est de vous aider à mieux accueillir vos émotions. Un accompagnement pour vous permettre de découvrir à quoi elles servent et vous servent, ainsi que de vous accompagner vers une prise de conscience et une considération plus affinée et affirmée de vos besoins afin que vous puissiez en prendre soin et y répondre.
En réactualisant certaines croyances qui vous limitent, vous redéfinissez vos priorités et développez votre pouvoir d’agir pour un projet ou une situation importante pour vous ou face au stress.
Développer le meilleur de soi, c’est aussi apprendre à mieux gérer et investir son énergie.
Développement personnel
Le coaching parental
… Je n’y arriverai jamais ! Pourquoi avec moi cela ne marche pas ? J’en ai juste marre, j’ai tout essayé ! Je me sens une mauvaise mère/un mauvais père, je me culpabilise. Si seulement j’étais comme cela, si au moins j’avais ceci. J’aimerais juste dormir ! Je n’arrive pas à m’occuper du ménage. Je suis à bout, je n’ai jamais le temps de ne rien faire. Je ne passe presque plus de temps avec mon·ma conjoint·e Je ne me reconnais plus depuis que je suis parent…
Pour qui
Coaching parental – Naître parents
Le Coaching parental s’adresse à tout parent qui souhaite un soutien pour :
- Se clarifier face à une situation qui lui pose problème.
- Mieux gérer les tâches quotidiennes.
- Vivre une relation plus harmonieuse avec son enfant.
- Développer de nouveaux outils afin de pallier les conflits.
- Apprendre à mieux communiquer avec son enfant.
- Mieux accueillir ses émotions et celles de son enfant.
- Davantage considérer ses propres besoins et se sentir bien avec cette idée.
- Reprendre une activité en dehors du foyer après un congé maternité/paternité.
Naître parents un jour après l’autre – … Être parents et
Cheminer vers une mise en lumière de vos compétences parentales pour vivre mieux vos quotidiens.
Mon rôle est de vous offrir un espace pour poser les difficultés que vous rencontrez en tant que parents et de vous soutenir, afin que vous puissiez remettre en perspective vos compétences, vos ressources et vos potentiels. Un processus favorisant un regard bienveillant face à la personne et au parent que vous êtes, vous soutenant dans le développement de vous-mêmes et la possibilité de découvrir et d’expérimenter quelques outils pratiques.
Un vis-à-vis, un espace, un temps
des entretiens en coaching, où
Un vis-à-vis, un espace, un temps
des entretiens en coaching ou en coaching parental, où
Ensemble nous pouvons
Analyser
Explorer votre situation.
Définir
Clarifier vos objectifs face à votre situation.
Identifier
Travailler sur et avec vos émotions, vos besoins, vos valeurs.
Révéler
Mettre en lumière vos ressources, vos potentiels et vos talents.
Cheminer
Aller vers la réalisation concrète de vos objectifs.
Se Rencontrer
Au grand plaisir de vous rencontrer.
"Révéler le meilleur de chacun au service d’un tout"
(Nicolas von Burg)
Il est important de savoir qu’un accompagnement en coaching n’est pas une logothérapie, ni une psychothérapie. Il peut être complémentaire ; cependant, il ne peut en aucun cas s’y substituer.
Combien de temps
Pour une qualité d’accompagnement permettant d’en sentir et d’en observer des bénéfices, il nécessite de compter entre 3 à 5 séances minimum.